A csakrák: Az ötödik csakra ( A torokcsakra )
Az ötödik csakra: Torokcsakra vagy Visuddha csakra
A torokcsakrával való munka során dolgozzunk a kommunikációval, az önkifejezéssel és a kreativitással. A belső hallás, a választás hatalma, az önismeret, a harmónia, a maximalizmus, az őszintétlenség, és az érzelmek kifejezésére való képtelenség is ide tartozik. Az elfojtott érzések, gondolatok, a ki nem mondott szavak, álarc viselése, a sekélyes fecsegés , a nyílt és őszinte kommunikáció a torokcsakrával vannak összefüggésben. Ha problémák vannak a nyakkal, tarkóval, fülekkel, hörgőkkel, tüdő felső részével, karokkal vagy pajzsmiriggyel, a torok csakra a felelős.
Kérdések önmagunkhoz: ( Ha bármely pont megérint, érdemes foglalkozni a torokcsakráddal! )
-Harmóniában vannak-e a gondolataid az érzéseiddel?
-Azt fejezed-e ki igazán ami benned van?
-Hallod-e a belső hangodat?
-Kapcsolatban vagy-e a belső éneddel vagy a belső vezetőddel?
-Képes vagy-e kimutatni gyengeségedet is?
-Befolyásolható vagy-e?
-Elfojtod-e az érzéseidet, gondolataidat?
-Manipulálsz-e másokat?
-Meg akarsz-e felelni mások elvárásainak?
Tulajdonságok: A kommunikációval és a kifejezés móddal áll kapcsolatban. Félelem és szorongás miatt elzáródhat. Ítélő képesség, kritikai érzék.
Elhelyezkedése: A gégefő alatt helyezkedik el, a pajzsmirigy környékén, a nyaki csigolyából indul ki. Előre nyílik.
Testrészek: légcső, nyak, tarkó, az állkapocs területe, fülek, orr, hangképző szervek.
Színe: világoskék vagy ezüst kék
Ásványa: torokcsakrát gyógyító kövek: türkiz, opál, akvamarin, zafír, lápisz lazuli, kalcedon, iolit
A torokcsakra mentális betegségei:
-Szégyenlős vagyok, sokszor bizonytalannak érzem magam
-Nehezemre esik a gondolataimat szavakba önteni, az érzéseimet kifejezni, őszintén megmondani a véleményemet
-Annak ellenére hogy művészi hajlamaim vannak, gyakran élek át alkotói kríziseket
-Sokszor a nem megfelelő szavakat választom, és csak később döbbenek rá, hogy evvel megbántottam a másikat
-Hajlamos vagyok a másikat manipulálni, vagy lukat beszélni a hasába
A torokcsakra betegségei (testi zavarai):
- Torokcsakra betegségei: a torokfájás, felső légúti betegségek, szájsebek, mandula, gége és pajzsmirigy panaszok, hangszálgyulladás, némaság, süketség. A betegségek, melyek az ötödik csakra gyengeségeit mutatják, a különböző beszéd vagy mozgásszervi problémák
- Testi zavarok: torokfájás, felsőlégúti betegségek, szájsebek, mandula, gége és pajzsmirigy panaszok, hangszálgyulladás, némaság, süketség
- Mentális funkciók: kreatív önkifejezés, tanítás, ígéret, döntéshozás, kritika,
- Túlműködés: fecsegő, beszédes,
- Alulműködés: gyenge beszédkészség, szégyenlősség, csöndesség
- Néhány betegség: asztma, bronchitis, nyakfájdalmak, fülproblémák, pajzsmirigyproblémák, fülcsengés, fülzúgás, tüdőproblémák, köhögés, légzési problémák, mandulagyulladás, megfázás, nyelvproblémák, rekedtség
Hangterápia
A zene formája: a félhangokban gazdag zene és ének, valamint a szakrális és meditatív táncok rendkívül élénkítően hatnak a nyak-csakránkira. Az ötödik csakra harmonizálásához és ellazításához a legalkalmasabb a visszhang-effektusokkal gazdagított nyugtató New Age-zene. Megkönnyebbülést hoz és megnyitja a belső hallásunkat.
Magánhangzó: a torok-csakrát az “é” hang élénkíti. A hangskálán a “g” hang helyén kell kiénekelni. Ha az “á” hangtól lassan haladunk az “i” hang felé, egy idő után elérkezünk az “é” hanghoz. Ahogyan a torok összekötő csatornát képez a fej és a test között, úgy a torokcsakra “é” hangja összeköti egymással az “á” és az “i” hangot, és e két hang erőit kivezeti a külvilágba. Az “é” hang kiéneklésekor megfigyelhetjük, hogy ehhez mekkora erőre van szükség. Az “é” hang élénkíti az ötödik csakránkban a “kifejezés” erejét.
Mantra: HAM
FELADAT: MEGTANULNI KIFEJEZNI AZ ÉRZELMEINKET
