Hogy ne halj meg
5 990 Ft
Ételek, amelyek évekkel hosszabbíthatják meg az életedet – ismerd meg Dr. Greger napi tanácsait!
A hihetetlen népszerűségnek örvendő NutritionFacts.org weboldalt működtető orvos Hogy ne halj meg című könyvében földrengető tudományos bizonyítékokat ismerhetünk meg az egyetlen étrendről, amellyel számos halálos betegség kiváltó okai kivédhetők és visszafordíthatók.
A korai elhalálozás tizenöt vezető okaként ismert betegségek – például a szívbetegség, a rák, a cukorbetegség, a Parkinson-kór, a magas vérnyomás és egyebek – évente több millió ember életét követelik. Dr. Greger tudományos bizonyítékokkal alátámasztott tanácsait követve megtudhatod, mely ételek fogyasztása javasolt, és milyen életmódbeli változtatásokkal segítheted elő a betegségek megelőzését, illetve az ellenük folytatott harcot, hogy tovább élhess.
A Hogy ne halj meg című könyv amellett, hogy megmutatja, mit egyél, hogy legyőzd a leggyakoribb halálokokat, bemutatja Dr. Greger napi jó tanácsait is – azoknak az élelmiszereknek és tevékenységeknek a listáját, amelyeket tanácsos beépítened a napirendedbe. A gyakorlati, kivitelezhető tanácsokkal és a táplálkozástudomány meglepő, „húsba vágó” adataival pontosan ez az az orvosi javaslat, amelyre egy hosszú, egészségesebb élethez szükséged lehet.
Fedezd fel azokat a módszereket, amelyekkel tudományosan bizonyítottan megelőzheted és visszafordíthatod a betegséget!
Dr. Michael Greger orvos, író és nemzetközileg elismert táplálkozástudományi, élelmiszer-biztonsági és közegészségügyi előadó. Ő működteti a népszerű NutritionFacts.org weboldalt, ezt a nonprofit, tudományos közszolgáltató felületet, melyen mindennap ingyenes videókat és cikkeket tesz közzé a legfrissebb táplálkozástani kutatásokról. Dr. Greger az Egyesült Államok Humane Society nevű szervezete közegészségügyi és állattartó mezőgazdasági osztályának a vezetője.
Gene Stone számos növényi táplálkozással foglalkozó könyv szerzője, köztük a New York Times sikerlistáját vezető Forks over Knives című munkával. Ő a társszerzője továbbá a szintén sikerlistás The Engine 2 Diet és a Living the Farm Sanctuary Life című könyvnek.
Hasonló termékek
A Titok
4 990 Ft
A Titok évszázadokon keresztül rejtve volt …most eljutott hozzád. Da Vinci, Einstein, Shakespeare, Platón – az emberiség történelmének legnagyobb alakjai ismerték és használták. Te is megismerheted a Titkot, amely örökre megváltoztatja az életed. “Ha megismered a Titkot, megtudod, hogyan érhetsz el és tehetsz magadévá bármit, amit csak szeretnél. Igaz valód tárul fel előtted. Rájössz, hogy micsoda nagyszerű dolgok várnak rád az életben.” Részletek
A vonzás hatalma
3 889 Ft
A vonzás hatalma izgalmas, kozmikusan garantált módszert ajánl ahhoz, hogy hozzájussunk mindenféle jóhoz, amit csak kívánunk magunknak. Megtanulhatjuk, miként lépjünk túl „hibás beállítódásunkon”, és hogyan éljünk, érezzünk, rezegjünk egy magasabb szinten, amely rengeteg igazán jó dolgot hoz az életünkbe. Lynn Grabhorn kiváló humorú írása megismertet minket a vonzás hatalmával, az érzelmek egy új és gyorsan feltáruló birodalmával, amelynek létezését az orvosok, tudósok, fizikusok és teológusok is kezdik elismerni. Életünk minden egyes pillanatát a legtudattalanabb dolog határozza meg: érzelmeink! Formálnak, és erőteljesen irányítanak bennünket. Most feltárul előttünk, miért teszik az érzések magukhoz hasonlóvá az életünket; hogyan leszünk pesszimisták, nyugtalanok, túlterheltek, szerencsések vagy szerencsétlenek, hatékonyak vagy eredménytelenek, amikor pozitív vagy negatív irányt vesz a hangulatunk. Általában a véletlenszerű helyzetek határozzák meg mindennapjainkat, és nem a tudatosság. Pedig nincs szükségünk nagyobb erőfeszítésre, mint hogy figyeljünk az érzelmeinkre. Lynn logikus magyarázatokkal, egyszerű lépésekkel és a valóságos életből vett példákkal fűszerezett, könnyed, olvasmányos stílusban mutatja be, hogyan változtassunk a dolgokon most azonnal céljaink elérése érdekében. Gondolataink és érzelmeink rezgésének megváltoztatásával saját boldogságunk megteremtőivé válhatunk. Képesek leszünk felépíteni önmagunkon belül egy olyan állapotot, amely folyamatosan pozitív energiát vonz az életünkbe, s a világ egy különleges, élvezetekkel teli hellyé változik körülöttünk. Éljünk ezzel a lehetőséggel! Részletek
Varázslatos utazás - Esti mesék a világ minden tájáról
3 500 Ft
Cím Varázslatos utazás - Esti mesék a világ minden tájáról Kiadó MÓRA KÖNYVKIADÓ Oldalak száma 176 Megjelenés 2020. március 25. Kötés Keménytáblás ISBN 9789634864905 A kötet a világ minden tájáról származó tündérmeséket gyűjti egy csokorba. Ezek jellegzetes, egymástól elütő néphagyományokat elevenítenek meg, és egytől-egyig egyformán lebilincselőek. A történetek rövidek, élvezetesek és kalandosak, tele feledhetetlen szereplőkkel. Nincs bennük semmi félelmetes, amely nyugtalanítaná vagy megijesztené a gyerekeket elalvás előtt. Segítenek álomba ringatni a kicsiket, hogy éjszakánként zavartalanul pihenhessenek Álomországban. A könyv szerzője és illusztrátora Láng Anna, aki jelenleg Szardínián él és dolgozik. 2011-ben tervező grafikusként végzett a budapesti Magyar Képzőművészeti Egyetemen. Három évig egy reklámügynökségnél dolgozott, és közben a budapesti Nemzeti Színházzal is együttműködött. 2013-ban Shakespeare sorozatával megnyerte a békéscsabai Országos Tervezőgrafikai Biennálét. Jelenlegi szenvedélye a gyermekkönyvek illusztrálása. Az elmúlt évek során a White Star Kids több kötete számára is lenyűgöző illusztrációkat készített. Részletek
100% EGÉSZSÉG, 0% CUKOR! - CUKORMENTES ÉS ROSTBAN GAZDAG ÉTELEK
4 800 Ft
Cím 100% EGÉSZSÉG, 0% CUKOR! - CUKORMENTES ÉS ROSTBAN GAZDAG ÉTELEK Szerző Török Eszter Kiadó LA SANTÉ KIADÓ Oldalak száma 176 Megjelenés 2017. november 16. ISBN 9789631298376 Méret 260 mm x 192 mm x 26 mm "Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig cukormentes és rostban gazdag, ráadásul szuper ízletes! Nagy segítség lehet a fogyókúrában, de különösen ajánlott inzulinrezisztencia, PCOS, cukorbetegség, reflux, székrekedés esetén vagy várandósság alatt. A könyv tartalmaz egy rövid leírást a diéta alapelveiről, illetve külön fejezetben mutatja be a reggelire, ebédre, vacsorára és kisétkezésre javasolt ételeket. Minden recept mellett fel van tüntetve, hogy mely ételek gluténmentesek, és pontosan ki vannak számolva a tápanyagértékek, így a diétázó könnyen követni tudja mennyi kalóriát vagy szénhidrátot fogyasztott el egyszerre. Török Eszter dietetikusként már több ezer páciensnek segített az életmódváltozásban, nagy gyakorlata van az étlaptervezésben, főzőiskolábanis oktatott. Ez a kötet a nagy sikerű első szakácskönyvének folytatása. Néhány visszajelzés a páciensektől: ""Kéthete a könyvesboltban a borítójára lettem figyelmes, aztán belelapoztam, és ahogy elkezdtem olvasni a recepteket, úgy éreztem, ez végre egy olyan könyv, amiben használható receptek vannak! Nincs tele olyan fűszer- és zöldségnevekkel, amiket még soha nem hallottam, nehezen hozzáférhető vagy megfizethetetlen ára lenne."" K. Klaudia ""Konzultáció után 7 kg-ot sikerült leadnom, pont annyit, amennyit szerettem volna. Közérzetem jobb, a szédülés teljesen elmúlt! Ami a legnagyobb örömet okozta számomra -a múlt hét végén volt az esküvőm és jó lett rám a féléve megvásárolt ruha, amit enélkül bővíteni kellett volna. :)"" F. Krisztina ""Inzulinrezisztencia és PCOS miatt kerestem fel Esztert. Először féltem, mit fog a férjem szólni az új alapanyagokhoz, de meglepődtem, mert kifejezetten szereti! Nem csak az én laborjaim javultak, hanem ő is fogyott velem. Azóta a ciszták elmúltak, és a nyáron megszületetett a kislányunk, Hanna."" Sz-T. Ágnes Részletek
